Сайт обновлен 16.12
   Мы социальны: все страницы и группы наших проектов
Программа «Следж-хоккей»
Красноярск стал первым городом, присоединившимся к проекту по созданию детских команд в России, который запускает Детская следж-хоккейная лига. Наша организация стала инициатором запуска и партнером этого замечательного проекта.

Следж-хоккей (хоккей на санях) — командная спортивная игра на льду, аналог хоккея с шайбой для людей с ограниченными физическими возможностями. Игра заключается в противоборстве двух команд на специальных санях, которые, передавая шайбу клюшками, стремятся забросить её наибольшее количество раз в ворота соперника и не пропустить в свои. Побеждает команда, забросившая наибольшее количество шайб в ворота соперника. Игры в следж-хоккее на льду состоят из трех 15-минутных периодов. Входит в программу зимних Паралимпийских игр.

До января 2023 года команду тренировал Никита Федякин, а затем Екатерина Сауткина.

О проекте        Тренер команды        Наши победы

ОФП. Планка

ОФП. Планка
Планка – один из самых эффективных и простых способов укрепить мышцы пресса.
При правильном выполнении оно помогает укрепить мышцы рук, спины и кора. Планка полезна не только для комплексной прокачки мышц спины, пресса и ног, но и для повышение концентрации, развитию умения держать баланс и равновесия. Дыхание при выполнении планки должно быть ровным и размеренным, ни в коем случае нельзя его задерживать

Тренировки ОФП проходят в рамках реализации проекта «На спорте».
Фото-галерея
View the embedded image gallery online at:
https://kras-deti.ru/programs/sledge-hockey/ofp-planka.html#sigProId6360547b9a