Продолжим тему правильного питания?
К сожалению здоровое питание ребенка от самого ребенка не зависит совсем, или зависит минимально, Это абсолютно взрослая тема.
Где главное – психология родителя, его привычки и закупки. Ребенок же будет есть то, что мы закупили и приготовили. В нашей рубрике хотим понемногу обращать ваше внимание на эту тему.
Что важно?
Постараться ограничить или снизить в рационе юного спортсмена такие продукты, как:
= сладости в больших количествах;
= газировку;
= энерготоники;
= чипсы и покупные сухарики, снеки;
= полуфабрикаты: покупные пельмени, вареники, котлеты;
= пережаренное и слишком острое мясо.
Для тех кто любит сразу погрузиться в тему, прикрепляем брошюру "Рациональное питание хоккеиста" Красной машины
Что важно?
Постараться ограничить или снизить в рационе юного спортсмена такие продукты, как:
= сладости в больших количествах;
= газировку;
= энерготоники;
= чипсы и покупные сухарики, снеки;
= полуфабрикаты: покупные пельмени, вареники, котлеты;
= пережаренное и слишком острое мясо.
Для тех кто любит сразу погрузиться в тему, прикрепляем брошюру "Рациональное питание хоккеиста" Красной машины