Сайт обновлен 11.09
   Мы социальны: все страницы и группы наших проектов. Подписывайтесь!

Внимание у нас новая рубрика. А если не получится

Внимание у нас новая рубрика. А если не получится
В этой рубрике мы начинаем рассказывать о неудачах, о том что они так же как и ошибки случаются. И что путь к успеху бывает тернист.

Почему это мне даётся труднее, чем другим? 
Глядя со стороны на занимающихся спортом людей, нам кажется, что нет ничего сложного, но когда начинаем сами выполнять те же упражнения, оказывается, что это не так-то и легко!

Вот несколько советов:
= выбирайте тот вид спорта, который вам по душе
= начинайте заниматься постепенно, привыкайте к дискомфорту (первое время, будут болеть мышцы и тп)
= хорошо еще на этапе выбора отбросить все противопоказания и ограничения по физическим нагрузкам, возможно нужно посоветоваться с врачом
= в некоторых случаях следует обратить внимание на темперамент, иногда именно он обуславливает успешность
= некоторые виды спорта требуют существенного финансирования, постарайтесь узнать больше и оценить свои возможности
Занятия спортом - отличный способ развития физических способностей. И не забывайте, что спорт приносит результаты не сразу. Но он не только позволяет их достигать, но и улучшить здоровье, получить удовольствие от занятий, увеличить объем движений, освоить новые двигательные компетенции

Еще больше информации на эту тему в Инстаграм  или по #следжеслинеполучится

Добавить комментарий

Добавляя комментарий вы соглашаетесь с тем, что ознакомились и принимаете политику обработки и защиты персональных данных.
Некоторые комментарии автоматически дублируются на сайт из социальных сетей.